だいぶ暑くなりましたので、休憩多めに行きましょう。
『バレーしながら運動不足を少しでも解消しよう！』ということ今回もゆるくのんびりとソフトバレーを楽しみましょう。
打撲など怪我に気を付けて楽しみましょう。 慣れていないと意外なところにダメージを受けているようです。もしサポーターある方は装備しておくとよさそうです。
ぬるまゆソフトバレーオリジナルルール
・ネットの高さは低め（180cmぐらい）
・4回でボールを相手コートに戻せばOK
・レシーブが入りづらい場合は近くから打っても基本OK
（追加ルールは随時更新予定）
当日の流れ
コート準備
各自ストレッチ
チームに別れて練習
休憩
チーム戦
とりあえずこんな感じです。
募集情報
ソフトバレーとは
より多くの人々が生涯を通じてバレーボールを楽しむ事ができる事を願って考案された４人制のバレーボールです。ボールが柔らかいので突き指等の心配もなく、誰にでも安全に、容易に行えて、性別、年齢、体力、経験、技術のレベルに応じて初歩的なプレーから高度なゲームまで多様に楽しめます。
募集人数
12名ぐらい
開催日時
2022年07月10日（日曜日）19時00分～（2時間）
※準備や片付けのお手伝いをお願いします。
開催場所
倉敷市倉敷体育館
参加費
500円
持ち物
シューズと飲み物
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