久しぶりのバレーはとてもゆるくなって開催です。
これまでずっとゆるかったのですが、分かりやすくタイトルにも入れました。
『バレーしながら運動不足を少しでも解消しよう！』ということでバレー初心者同士で運動を楽しみましょう。
まずは、パスが出来るようになりたいですね。
時間があればこちらの動画もチェックしてみてください。
打撲など怪我に気を付けて楽しみましょう。 慣れていないと意外なところにダメージを受けているようです。もしサポーターある方は装備しておくとよさそうです。
当日の流れ
コート準備
軽くランニング
各自ストレッチ
チームに別れて練習
休憩
チーム戦
自由時間（バドミントンしてもOK！その際はラケット持参）
とりあえずこんな感じです。
募集情報
ソフトバレーとは
より多くの人々が生涯を通じてバレーボールを楽しむ事ができる事を願って考案された４人制のバレーボールです。ボールが柔らかいので突き指等の心配もなく、誰にでも安全に、容易に行えて、性別、年齢、体力、経験、技術のレベルに応じて初歩的なプレーから高度なゲームまで多様に楽しめます。
募集人数
12名ぐらい
開催日時
2022年04月03日（日曜日）19時00分～（2時間）
※準備や片付けのお手伝いをお願いします。
開催場所
倉敷市倉敷体育館
参加費
500円
持ち物
シューズと飲み物
バドミントンラケット（バドミントンする人のみ）
