『バレーしながら運動不足を少しでも解消しよう！』ということ今回もゆるくのんびりとソフトバレーを楽しみましょう。
レシーブが少しでもできるといいですよね。
ということで時間があればこちらの動画もチェックしてみてください。
打撲など怪我に気を付けて楽しみましょう。 慣れていないと意外なところにダメージを受けているようです。もしサポーターある方は装備しておくとよさそうです。
当日の流れ
コート準備
各自ストレッチ
チームに別れて練習
休憩
チーム戦
自由時間（バドミントンしてもOK！その際はラケット持参）
とりあえずこんな感じです。
募集情報
ソフトバレーとは
より多くの人々が生涯を通じてバレーボールを楽しむ事ができる事を願って考案された４人制のバレーボールです。ボールが柔らかいので突き指等の心配もなく、誰にでも安全に、容易に行えて、性別、年齢、体力、経験、技術のレベルに応じて初歩的なプレーから高度なゲームまで多様に楽しめます。
募集人数
12名ぐらい
開催日時
2022年05月03日（火曜日）18時00分～（2時間）
※準備や片付けのお手伝いをお願いします。
開催場所
倉敷市倉敷体育館
参加費
500円
持ち物
シューズと飲み物
バドミントンラケット（バドミントンする人のみ）
