朝から運動不足を解消しよう！ぬるまゆ運動部＠倉敷運動公園（ウエイトリフティング場）

今回の内容

朝から体を動かして運動不足を解消する「ぬるまゆ運動部」、今回も倉敷運動公園で開催します！種目は前回に続いてバドミントン・ピックルボール・卓球の3つ。バドミントンはチーム戦をゆる〜く、ピックルボールも意外と白熱しますし、卓球は久しぶりという方も多いはず。運動が得意でない方も気軽にどうぞ。ルールはなんとなくでOK、みんなで楽しく汗を流しましょう。

10月なのでだいぶ涼しくなって、やりやすくなっている時期だと思います。ちょうど開催日はスポーツの日。とはいえ動くとしっかり汗をかくので、飲み物は忘れずに持参してください。こまめに水分補給をしながら、無理のないペースで体を動かしましょう。体調がすぐれないときは遠慮なく休憩を取ってくださいね。

募集情報

日時

10月12日（月・スポーツの日）8:00〜（2時間程度）

定員

10名（6名以上で開催決定）

集合場所

倉敷運動公園（ウエイトリフティング場）

参加費

800円

参加条件

ぬるまゆかいに参加したことがある方

持ち物

運動できる服装・シューズ・飲み物（必須）。ラケット（バドミントン・ピックルボール・卓球）はこちらで準備しますので手ぶらでもOKです。

準備・片付けはみんなで協力してサクッと済ませましょう。それでは当日、元気にお会いできるのを楽しみにしています！