申し込み方法が他の活動と異なりますのでご注意ください。
ぬるまゆマラソン部の定期練習会です。
今回は練習時間を長くしました。秋の30キロ走やマラソン大会に向けて、マイペースにがんばりましょう。
水分補給、休憩は自由にしっかりとってください。
当日の流れ
自己紹介
ストレッチ
各自の練習目標を共有
・１km◯分ペースで走る
・ペースを気にせず◯km走る
・ラン＆ウォークで体力作り など
なんでもOK
ランニング（約１時間半）
練習成果を共有
ストレッチ
募集人数
６名くらい
※３名以上で開催します。
開催場所
倉敷スポーツ公園（無料駐車場あり）
https://goo.gl/maps/LU7oPLrLkcVsbJN48
※詳しい集合場所はのちほど
開催日時
2023年08月26日（土曜日）18時00分～（２時間ぐらい）
参加費
無料
※熱中症に気をつけましょう。体調が悪い時は参加を見送ってください。
参加条件
ぬるまゆかいに参加したことがある方
申し込み方法
下記「ぬるまゆマラソン部」専用LINEへ友達追加後「8月26日参加」とメッセージをお願いします。
https://line.me/R/ti/p/@761xzmqq
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